И мы все радуемся , когда нам на глаза попадаются любые способы похудеть. Даже если они нетрадиционные, мы с жадностью вчитываемся в каждое слово.

Итак, 9 простых способов похудеть.

В разгрузочные дни вы не будете испытывать очень сильного голода. Мед и яблоки — это не только очень вкусно, но еще и питательно.

Перед началом яблочно-медовой разгрузки посетите терапевта и диетолога — специалисты должны исключить возможные противопоказания к фруктовому меню и аллергию на продукты пчеловодства. Обычно рекомендуется "входить в диету" постепенно: в первый месяц устраивать разгрузочные дни раз в неделю, затем продержаться на ограниченном рационе неделю подряд.