Бывает, что людей постоянно тянет съесть что-нибудь лишнее, даже когда они не голодны. К таким вредным перекусам можно отнести, например, шоколад, соленое, сладости.

О похудении при употреблении различных напитков сказано много: худеют на воде, на кофе и на травяных отварах. Но одним из лидеров в похудении по праву считают зеленый чай — он используется почти во всех диетах.

Ох уж этот вредный холестерин. Чего только от него не случается, и чему только он не вредит! Список заболеваний довольно внушительный. Поговорим о методе его регулирования и о продуктах, снижающих уровень холестерина в крови.