Более 50 процентов заболеваний в наше
время так или иначе связаны с балансом воды и последующими нарушениями
обмена веществ. Главная причина — вместо чистой воды употребляются
газированные, слащеные, ароматизированные напитки. Все более актуально
стремительное и чрезмерное загрязнение организма, которое может нанести
серьезный вред здоровью.
Поэтому диетолог Лолита Неймане призывает помнить не только о внешней, но и о внутренней чистоте тела.
"Усталость,
головная боль, проблемы кожи, ослабленная иммунная система — все эти
признаки часто свидетельствуют о том, что наш организм, говоря простыми
словами, загрязнен. Наш организм является созданной природой идеальной
биосистемой, но его прочность не безгранична", — говорит диетолог.
Природа предусмотрела, что данная биосистема является сбалансированной и
саморегулирующейся, способной противостоять внешним вредным условиям и
болезням. Однако организм человека не способен так стремительно
приспособиться к бурному развитию цивилизации, которое наряду с
удобствами несет разного рода угрозы для среды и здоровья человека.
В
течение жизни в организм человека вместе с едой, воздухом,
некачественной водой попадает огромное количество вредных веществ.
Многие дополнительно губят свое здоровье алкоголем, никотином, другими
вызывающими зависимость веществами, а также чрезмерным употреблением
медикаментов. Ситуацию ухудшает малоподвижный образ жизни, нехватка
витаминов и минеральных веществ, стресс, неправильное питание.
"Современные
продукты, к сожалению, в основном полны синтетических добавок,
консервантов, красителей. Мы тщательно следим за тем, чтобы заливать в
свой автомобиль качественный бензин (иначе мотор "полетит"!), но, не
понятно почему, часто не задумываемся о том, что едим, таким образом
разрушая отличное здоровье и также вид", — напоминает диетолог.
Конечно,
сегодня практически невозможно полностью избегать вредного влияния
внешней среды, поэтому необходимо немного помочь чрезмерно загруженному
организму.
